Titulinis

Naujienos

Kaip būti geresniais... sau patiems?

Kaip būti geresniais... sau patiems?

Laimingais ir sveikais tapsime tada, kai visų pirma išmoksime pasirūpinti savimi.
Kodėl verta valgyti riešutus?

Kodėl verta valgyti riešutus?

Kai kurie riešutai, pavyzdžiui, migdolai ar graikiniai riešutai – itin populiarūs tarp sveikos mitybos propaguotojų, bet iš tiesų, visi riešutai – puikus monosočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, baltymų, ląstelienos, vitamino E, K, įvairių mineralų, karotenoidų, antioksidantų šaltinis. Kodėl gi dar verta...
Ženklai rodantys, kad valgote per sūriai

Ženklai rodantys, kad valgote per sūriai

Mėgstate valgyti sūriai, bet galvojate, kad tikrai nevartojate per daug druskos? Atkreipkite į šiuos ženklus, pranešančius, kad vis dėlto turėtumėte riboti druskos vartojimą
Visos naujienos